Energiemanagement
Soms voel je dat je batterij steeds sneller leegloopt. Op je werk. Thuis. In jezelf. Dan is het tijd voor een workshop die niet alleen inzichten geeft, maar ook echt iets in beweging zet.
Stel je voor dat het anders kan
Stel je voor dat je energie niet meer weglekt, maar juist stroomt. Dat je dagen afsluit met ruimte in je hoofd en rust in je lijf.
Dit is hoe je daar komt
In deze workshop leer je begrijpen hoe jouw energiesysteem werkt. Je krijgt zichtbaar waar jouw energie naartoe gaat, en wat je helpt om weer op te laden. Met praktische tools, oefeningen en inzichten krijg je niet alleen grip op je energie, maar leer je die ook duurzaam te managen.
Je gaat van/naar:
Van: Altijd maar ‘aan’ staan en tóch het gevoel hebben achter de feiten aan te lopen
Naar: grip op je dag en bewuste keuzes die energie opleveren
Van: Structurele vermoeidheid, zelfs na een weekend of vakantie
Naar: herstelmomenten die écht opladen en energie geven
Van: “Ja” zeggen terwijl je “nee” bedoelt
Naar: grenzen stellen met rust en vertrouwen
Van: Overprikkeling en een hoofd dat nooit stilstaat
Naar: mentale ruimte en focus
Hoe de workshop eruitziet
Tijdens deze dag onderzoeken we hoe jouw energiebalans werkt en hoe je die kunt herstellen. We combineren theorie met veel praktische oefeningen, zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar ook ervaart hoe je dingen direct kunt veranderen.
Je leert hoe je bewuster keuzes maakt die jou voeden in plaats van uitputten. Je gaat naar huis met concrete handvatten en praktische stappen om jouw energie weer duurzaam te laten stromen.
Praktisch
-
Duur
Eendaagse workshop -
Locatie
op locatie bij de organisatie of incompany -
Investering incompany
vanaf €1200 excl.BTW voor een dagdeel -
Investering open inschrijving
€ 325 excl.BTW -
Locatie:
Breda (meld je aan voor de wachtlijst)
Werkwijze
In deze interactieve workshop voelen we en analyseren we samen waar jouw energie blijft hangen en wat jou kan opladen. Je leert luisteren naar je eigen signalen en gaat aan de slag met eenvoudige technieken en oefeningen om patronen te doorbreken.
We werken met modellen die inzicht geven, maar vooral met praktische tools die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven en werk. Zo ervaar je hoe het is om met meer rust, helderheid en energie je dagen in te vullen.
Over mij
Ik ben Eveline. Ik help teams en individuen om weer in beweging te komen, vanuit rust, inzicht en een scherpe blik op wat vastzit. In mijn aanpak combineer ik systemisch werk met hartintelligentie: zo krijgt het denken meer diepgang en wordt voelbaar wat echt klopt. Altijd nieuwsgierig naar wat er onder de oppervlakte speelt, maak ik onzichtbare patronen zichtbaar. Mijn aanpak is nuchter en praktisch, met aandacht voor de mens en het systeem.
Mijn basis ligt in de personeelswetenschappen. Vanuit twintig jaar ervaring in coaching, training en loopbaanontwikkeling neem ik een brede blik mee op coaching, leiderschap en samenwerking. Persoonlijk leiderschap niet alleen vanuit het hoofd, maar ook vanuit het lijf. En het hart. Want daar zit vaak het echte antwoord, alleen zijn we het verleerd om ernaar te luisteren.
Klaar om je energie weer te laten stromen?
Meld je aan voor de wachtlijst voor de open inschrijving in Breda, dan hoor je als eerste wanneer een nieuwe datum beschikbaar is.
Wil je liever een incompany-workshop voor jouw organisatie? Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Reviews
Zij gingen je voor
Tijdens de workshop kwam die boodschap in een flits binnen.
Er ging tijdens de workshop een soort schakelaar om. Ik ben al een tijdje bezig met het oorlogsverleden van mijn vader. Hij was Indië-veteraan en heeft veel meegemaakt. Ik krijg hier hulp bij en heb zelf een psycho-dynamische opleiding gedaan. Ik weet dat ik andermans last niet hoef te dragen. Maar patronen zijn hardnekkig.. Tijdens de workshop kwam die boodschap in een flits binnen. Niet in mijn hoofd (dat weet ik wel), maar in mijn hele systeem en hart. Dankjewel voor de heldere en leerzame les!’
deelnemer workshop systemisch kijken
Mooie methode om zichtbaar en bespreekbaar te maken wat onbesproken blijft
Mooie methode om zichtbaar en bespreekbaar te maken wat vaak onbesproken blijft. De onderstroom naar boven halen. Bedankt.
deelnemer workshop systemisch kijken
Erg helpend om even uit te zoomen en handvaten
De visuele opstelling heeft voor mij veel duidelijkheid gegeven. Erg helpend om even uit te zoomen en handvaten te krijgen hoe hiermee verder te kunnen
deelnemer workshop systemisch kijken
De workshop (systemisch kijken naar je team) heeft mij gebracht dat ik meer mag vertrouwen op mijn intuïtie
Ik merk dat situaties nu sneller en helderder voor mij zijn, waardoor ik makkelijker keuzes kan maken en beter kan inspelen op wat er gebeurt.
Dorianne de Boer- HR professional
mooi hoe jij in een hele korte tijd deelnemers kan meenemen in het systemisch kijken en werken.
Het was een waardevolle workshop (systemisch kijken naar je team), mooi hoe jij in een hele korte tijd deelnemers kan meenemen in het systemisch kijken en werken. Of je hier nu wel of nog niet veel ervaring mee hebt, je gaat als deelnemer weer met mooie inzichten naar huis.
Esther Hufkens – Manager Organisatie & HRM Manager
Eveline heeft een heldere, inspirerende en fijne manier van werken
waardoor ik uitgedaagd word om te zien en voelen hoe ik mij wil ontwikkelen in mijn werk.
Tamara