Schuldgevoel & pleasen
Je zegt ja tegen iemand anders. Maar ondertussen zeg je nee tegen jezelf. Het gevoel hebben dat je altijd klaarstaat voor anderen. Dat je helpt, meebeweegt en ondertussen zelf steeds leger raakt. Dit hoor ik soms van coachees. Op het eerste gezicht lijkt het een probleem van grenzen stellen, maar als we wat dieper kijken […]
Burnout klachten
Waarom sommige dingen nog wel lukken tijdens een burnout? Waarom kan ik wel sporten, maar lukt werken niet? Waarom voelt koffie drinken met een vriendin prima, maar met een collega ineens te veel?Waarom kan het ene mailtje nog wel beantwoord worden, terwijl ik bij het andere compleet vastloop? Dit vroeg een coachee mij afgelopen week. […]